ウチ、最近外出かけるのマジで恐怖なんだけど。
だって、先月の下旬に岐阜で40℃超えたんだってよ！？
40℃だよ、40℃！😱
あたし的には、昔『40℃』って聞いたら「あり得ん」って思ってたんだけど、今はもう普通になってるじゃん。
マジで地球沸騰化って言葉ぴったりだわ。
そもそも猛暑対策ってなんなのよ
昔だったら、むしろ日焼けしたくないから日傘さしたり、あたたかいものを飲んだりとか…ネガティブな対策しかしてなかったじゃん。
でも2026年の暑さってマジで違うんだわ。
なんか『猛暑対策』っていうジャンルが、めっちゃ本格的になっちゃってるの。😅
ざっくり言うと、単に「暑いから避ける」じゃなくて、「うわ、暑すぎるから体を冷やす道具を身につける」レベルになってんだ。
水分補給とか、エアコンの工夫とか、あとね…最新の冷却ウェアみたいな武装まで。
8月ピークのダブル高気圧？って何やねん
あたしがびびったのって、ただ暑いだけじゃなくて「今年はいつまで暑いの？」って気になり始めたこと。
で、調べてみたら、7月下旬から8月上旬、特に『ダブル高気圧』ってやつが日本にかぶさるんだって。
太平洋の高気圧とチベットの高気圧が同時にやってきちゃうから、逃げ場がないわけよ。💦
つまりね、気温が上がるだけじゃなくて、朝から晩まで日差しが容赦なく降り注いで、湿度も高くて、夜になっても気温が下がんないっていう…
もうマジで『災害級の暑さ』なの。
2026年は特に8月がピークになる見込みだから、今これ読んでる時点でまだ8月だったら、あんたマジで戦場状態だと思って。😂
ファン付きベストとかアイスベストとか、最新武装がマジでアツい
で、ここからよ。あたしが一番ビビったのが、『ファン付きベスト』とかいう新世代の冷却ウェアが流行ってるってこと。
ウチ、最初は「えっ、ファンついた服？」ってマジで意味わかんなかったんだけど。
マジで小型のファンが服についてて、そのファンがぶん回って風を出しちゃうっていう…😲
風量がドライヤー並みっていうから、猛暑の屋外でも体感温度ガッツリ下げられるらしい。
保冷剤ポケットもついてたりして、ホント真面目な作られ方してるんだわ。
で、いいなって思うのが、2026年のモデルって静音設計になってきたのね。
昔は「ファンの音がウるさい」ってクレーム多かったんだけど、今はブラシレスモーターとか使われてて、着けてるのを忘れちゃうくらい静かなんだって。
バッテリーだって8〜10時間余裕で持つようになってきた。
朝から晩まで、ずっと涼しいってわけよ。🔋
でもね、『暑熱順化』ってやつも大事らしいぞ
あたしが調べてて気づいたんだけど、ファン付きベストとか道具も大事だけど、『暑熱順化』っていう、要するに「体を暑さに慣らす」ってのが超重要なんだって。😅
暑さに体を慣らすことで、発汗機能とか皮膚の血流が良くなって、熱中症になりにくくなるんだわ。
ウォーキングとか軽い運動、あとぬるめのお風呂に毎日入るとか、そういう地味なことを春とかから続けてると、夏に強くなるんだって。
ただしね、暑さに慣れるからって炎天下で無理するとか、水分補給しなくていいとかじゃないからね。
エアコンはちゃんと使うし、水と塩分はちゃんと摂るってのが基本。
暑熱順化ってのは『無理なく暑さに備える』ってことが肝心。
職場も巻き込んで、猛暑対策が本気化してる
ほんでもって、単なる個人の工夫だけじゃなくて、企業とか職場とか、社会全体が猛暑対策に本気を出し始めちゃってんの。
2025年6月から職場での熱中症対策が法律で義務化されちゃったんだわ。
やばくね？😅
つまり、企業はちゃんと冷房設備を整えたり、休憩時間を多くしたり、水分補給のタイミングを決めたりしなきゃいけなくなっちゃったってわけ。
建設現場とか工場とか、屋外の現場とか…そういうところで働く人らの命を守るってことなのね。
2025年の夏は救急搬送者数が10万人超えちゃったんだって。
ヤバすぎ。
だから2026年は『去年と同じ対策じゃダメ』ってのが企業の合言葉になってるんだわ。
ウチらも個人的に気をつけるのはもちろんだけど、働く環境がちゃんとしてるかどうかってのも、マジで大事。
ブラック企業ならぬ『猛暑企業』に捕まったら、マジでやばいっていうわけよ。🔥